Training - ETF-Combat-Escrima Hamburg

Wir bieten seit Jahrzehnten funktionale und reale Selbstverteidigungskonzepte an, welche auf reine Effektivität ausgerichtet sind. Bei Dirk Gerster lernen Frauen und Männer gleichermaßen ihre Verteidigungsoptionen erheblich zu verbessern.

Hier werden Stresskontrolle und eigene Schockresistenz trainiert und optimiert. Beides sind u.a. wichtige Säulen, die eigene mentale Kraft zu stärken und im Falle körperlicher Auseinandersetzungen zu bestehen.

Egal ob man Escrima als Hobby betreiben möchte oder im beruflichen Alltag benötigt, wir gehen auf alle Anforderungen ein.

Das Training findet in netter und freundschaftlicher Atmosphäre statt.

Trainingszeiten:

  • Mo.: 19 - 21:15 Uhr
  • Di.: 19 - 21:15 Uhr
  • Mi.: 18 - 20:15 Uhr
  • Do.: 19 - 21:15 Uhr

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